こんにちは、「Vanish」です。
本日は、施術後の過ごし方についてのガイドをお届けいたします！
リラックスした施術を受けた後に、さらに効果を感じられるよう、いくつかのポイントを意識してみてくださいね。

1. トイレに行って老廃物を排出

ボディトリートメントを受けると、血流が良くなり、代謝も高まります。
これにより体内の水分や老廃物の排出が進みやすい状態になるため、施術後には意識してトイレに行くことをおすすめしますよ！
せっかくほぐれた老廃物を外に出さないままだと、再びむくみや疲労感を引き起こす原因となりかねません。
意識的にトイレに行くことで、体内のデトックスを促しましょう。

また、水分が不足していると、老廃物の排出が滞りがちになります。
施術後にはしっかりと水分補給を行い、循環を高めることで体の調子も良くなりますよ。

2. 水分補給のコツ：選ぶ飲み物に注意

施術後は水分補給が大切ですが、飲み物の選び方にも工夫が必要です。
例えば、カフェインやアルコールが含まれている飲み物は血管を収縮させてしまい、せっかくの施術効果が半減してしまいます。
これらは控え、できれば常温のお水をたくさん摂るのがベストですよ✨

おすすめのノンカフェイン飲料

水だけでは味気ないという方は、ルイボスティーやハーブティーなどのノンカフェイン飲料も良い選択肢です👍
これらは体を冷やさずに水分補給ができるため、リラックス効果も高まりますからね。
「Vanish」でも施術後にはリラックス効果の高いノンカフェインティーをお楽しみいただけますので、ぜひお試しくださいね😄

施術でリラックスした体に新鮮な水分をたっぷりと取り入れ、デトックス効果をさらに高めることができます。
水分を摂りつつ、トイレに行くことを意識すれば、体が内側から浄化されるのを感じられるはずですよ🎵

3. 施術後はゆったりと過ごす

施術後は、運動後のようなだるさや眠気を感じることがあります。
これは「好転反応」と呼ばれる良い兆しであり、施術の効果が体に現れている証拠です。
このような反応が現れた場合は無理せず、リラックスして過ごすのが最善ですよ！

ゆったり過ごす方法

血流が良くなった体は敏感になりがちですので、施術後には激しい運動を控え、ゆっくりとお風呂に入るなどして体を温めましょう。
お風呂に入るときには、お気に入りの香りのバスオイルやバスソルトを取り入れると、アロマ効果でさらに心地よいリラックスタイムを楽しむことができます♪
こうして心身のリセットを図り、早めに休むことで、翌朝にはすっきりとした気分で目覚められるでしょう。

4. アルコールを楽しむ際のポイント

施術後にお祝いの席などがあり、お酒を飲む機会があるかもしれません。
もちろん「絶対に飲んではダメ」というわけではありませんが、施術後の体は血流が良く、アルコールの巡りも速くなっています。
これを意識して、いつもよりもゆっくりとしたペースで楽しむようにしましょう。

アルコールとデトックスのバランス

アルコールは利尿作用があり、せっかく体内に取り込んだ水分が失われやすくなります。
ですから、お酒を飲む際は、合間に水を摂りながら体内の水分バランスを保つことが大切ですよ。
また、飲む量を少し控えめにし、体調に合わせて自分のペースで楽しむことで、最後まで素敵な時間を過ごせますからね😊

施術後の効果を引き出して「Vanish」で心身の癒しを

私たち「Vanish」は、東京・代官山と恵比寿に位置し、皆さまに心からの癒しとリラックスを提供するためのボディトリートメントを行っています。
施術を受けた後も、少しの工夫でリフレッシュ効果がさらに続くので、ぜひこの過ごし方を実践してみてくださいね😌
施術の余韻とともに、心地よい一日をお過ごしいただけるよう、私たちもお手伝いできることを楽しみにしています！
皆さまのご来店を心よりお待ちしておりますよ🌈

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